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阳痿的自我治疗方法

  通过以下这些方法调理阳痿:

  1、首先患上阳痿要冷静的面对,不要因此的就担心、忧虑,这对疾病恢复十分不利,第一时间放松与调理焦虑心理状态,缓和与消除焦虑不安的情绪。做一些自己喜欢的事情,如欣赏音乐、参加集体活动和阅读有益的书籍,或找家人亲友倾诉,心理状态反而会舒畅,性压抑也会逐渐消失。

  2、积极的参加一些体育锻炼,适当的进行一些户外运动、体育锻炼,这对病情是会有帮助的 ,一直日常运动,可调整焦虑的脑力劳动或神经体液失常,如每天慢跑或散步30分钟。争取有规律的生活,保证充足的睡眠。

  3、另外自我进行阳痿的治疗,可以用清晨阴茎自然勃起的特点来进行治疗,在清晨过性生活则容易成功。性交前饮少量酒,解除心理抑制,加强大脑性中枢的兴奋,可增强阴茎勃起功能,但须关注只能饮少量白酒。

  (本内容仅供医学药学专业人士阅读)