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 白云山金戈 健康管理中心 ED案例解读 男性遇到“更年期”该怎么办?

男性遇到“更年期”该怎么办?

  更年期,似乎被认为是女性的专利。提起更年期,大家往往脑海中就会浮现出一个脾气暴躁、无理取闹的中年大妈形象。其实这种情况不只会发生在女人身上,男人也一样会有“更年期”,只是被大家忽视了。
  男性更年期早被发现,但知识不够普及

  “男性更年期”又叫“男性迟发型性腺功能减退症(简称LOH)”,部分中老年男性会突然出现类似于女性更年期表现出来的性情变化。

  其实早在上世纪40年代就有人关注到这个现象了,直到当下,LOH对中老年男性的困扰越来越受到医学界的重视。然而很大一部分男性根本不了解这种疾病,知识程度达不到。

  男性更年期怎么来的?

  随着年龄的增加,男性的睾酮水平下降,逐渐低于健康男性的正常范围,会出现性功能障碍、骨密度降低、精力难以集中、情绪不稳定等症状。

  LOH的发生,是自身内在因素和外界环境因素共同作用下造成的。(自身因素包括健康状况、饮食结构、生活方式、心理状态、教育背景、家庭背景等;环境因素包括家庭环境、社会环境、经济状况等。)

  而对于一些患者,比如糖尿病患者、性功能障碍患者等LOH的发生率更高一些,会严重影响到生活质量。

  怎么预防或克服男性更年期综合征?

  男性更年期综合征,不是一旦有了症状就会跟人一辈子,其实可以提前预防和有效控制。首先我们要明白,生命的自然规律,就是从开始到结束,从年轻到衰老。所以放好心态,是控制男性更年期综合征的关键一步。

  其次就是老生常谈了,多锻炼身体,控制一下体重,低脂、健康饮食,如果症状加重了感到很不舒服,一定要去医院诊治。