广州中医院大学第一附属医院生殖医学科主治医师翁治委主任医生介绍：要尽享云雨之乐，又不想因此怀孕，如何避孕是每对夫妻需要谨慎对待的问题。目前已有的避孕方式和用具多种多样，哪些才是安全、有效的，各自的优缺点又是什么呢?

　　体外射精相当不靠谱

　　体外射精是指男性达到性高潮时将阴茎迅速抽出女性体外。这种方法需要熟练掌握技巧，操作难度大，失败率高，相当不靠谱。因为当男性感觉高潮的时候已经有一部分精子射出，而且这部分精子浓度相对较高，很容易导致怀孕。且久了容易导致男性阳痿、女性性冷淡，不推荐采用。

　　自然避孕周期并不规律

　　自然避孕是指根据女性月经周期，间接识别排卵前后的易受孕期,在这个时期禁欲，避免受精。一般认为,自然避孕有4 个优点:1.不用任何药具,不需施行任何医疗手段, 几乎没有副作用;2. 需夫妇双方密切配合,不存在避孕问题上的“性别歧视”;3.希望生育者,选择在易受孕期性交, 可获取最高妊娠几率, 具有避孕和受孕双重功能;4.不受社会、文化、宗教等背景的限制,能为最广大育龄夫妇接受。但其缺点也很明显，部分女性的月经周期并不规律，也存在一个月排卵2 次的可能，避孕失败的可能性还是较大，但总体优于体外射精。

　　屏障避孕是指外用避孕器具和外用杀精子剂的统称，主要采用物理、化学或生物的方法阻止精卵结合。传统的有男用避孕套、阴道隔膜、宫颈帽;现代的有阴道海绵、女用阴道套、阀式宫颈帽和生物黏附缓释避孕剂等;新型屏障避孕法包括聚氨酯男用避孕套、女用杯、杀精子物质(苯扎氯氨)或新型阴道海绵。屏障避孕的优点是避孕效果好，避孕效率一般达80%~90%，同时可以在一定程度预防性传播疾病。缺点是可能导致皮肤和黏膜刺激症状、过敏、感染等。这种方法是现行最被接受的，但是对合格产品的选择非常关键。

　　药物避孕避免长期服用

　　针对女性的口服避孕药属于雌孕激素合剂，通过抑制排卵、改变宫颈黏液性状和子宫、输卵管功能来避孕，其避孕效率很高，但长期服用可导致雌激素过高和阴道出血、乳房疼痛等不良反应。手术避孕需谨慎考虑。男性可进行输精管绝育手术，包括部分输精管切除术、输精管横断术、输精管结扎术和输精管阻塞术。术后早期仍有受精可能，3 个月内多次复查精液内无精子才可以无避孕性生活。女性通常采用宫内节育器和输卵管结扎。这些方法都长期有效，避孕率最高，但由于是永久性，术前需要慎重考虑。